施術内容のご案内

［施術の流れ］

１　お気軽にお越しください。

当院とクリーニング店の間に駐車場がございます。自販機の前も駐車可能です。

２　体の状態をお聞きします。

問診表にご記入願います。分かる範囲でかまいません。

次にこれをもとにどのような状態であるのか、なにが原因なのか等の質問をさせていただきます。

３　お着替え。

お着替えの用意はしてございますが、できるだけ始めから施術のできる服装でお越し下さい。

４　からだの歪み、バランスチェック。

体の歪みや全体のバランスなどをチェックし、問題点をさがします。

５　施術の開始。

流れの中で、全身の緊張をほぐします。痛みのある箇所には、何度も戻ってきます。一度で済まそうとすると刺激が多すぎるため、いろいろな方法で何度もアプローチをしてやさしく施療します。

６　施療後のフォローアップ。

施療後のフォローとして、自宅でできるセルフストレッチ、正しい姿勢、ウォーキング、等指導いたします。

施術内容

・整体

年代を問わず、どなたにでも安心して、お受けいただける手技療法です。筋、腱にアプローチしてからだのバランスを整えます。 身体に優しい一方、筋肉へ直接働きかけるため、効果も高く即効性もあります。

・ストレッチ

ストレッチにもたくさんの方法がありますが、その中でも、ＭＥＴ（マッスル・エナジー・テクニック）やＰＮＦでのホールドアンドリラックス、などを用います。 これは拮抗筋を用いる方法で痛みを伴わないため、よくつかわれます。

・操体法

ＭＥＴなどと類似した拮抗筋を用いる方法です。

・キネシオテープ療法

スポーツテーピングのように関節を固定する方法とは異なり、筋肉に沿って貼るなどして使う伸縮性のテープを用いる療法です。 このテープを貼ることにより皮膚→筋膜→筋肉の順に刺激が伝わり、神経と筋のつながりが良くなりリンパ液などの組織液の循環もよくなり痛みなども、軽減します。 自然治癒力が高まり、症状を消したりするといわれています。

・アイシング

炎症を起こしている急性痛の場合にはアイシングを行います。 　　　　　　寝違え、ぎっくり腰などで熱感のあるものなどは、他の箇所を施療している間にも冷やし続けます。自宅においても、これらで熱感があるようであれば１回15分程度のアイシングをお勧めします。

・骨格調整

脚長差や骨盤の歪み、背骨の歪みなどが原因と思われる痛みの場合には必要があれば骨盤や背骨の矯正を行います。 これらの症状は筋肉のバランスを取り戻すだけでも正常に戻ることも十分にあります。

これらの施術内容は、症状、体調をお聞きして必要に応じて施術いたします。

適応症

頸・肩のこり　腰痛　膝痛　頭痛　冷え性　筋肉痛　　五十肩　関節痛　疲労回復など

清原台元気整体院

【院長】

増渕　順三

【営業時間】

AM11:00～PM9:00

【定休日】

毎週水曜日

【住所】

宇都宮市清原台3-5-3

サザンハイツ1F

【電話】

028-667-8053

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宇都宮市清原台3-5-3　サザンハイツ1F